骨感卻豐滿“精瘦”女星豐胸秘笈 _豐胸秘笈

明星的身材一直是惹人眼球，身材苗條，卻高挺依舊。想知道她們的秘訣嗎?小編搜集了四位美女明星，看看她們是如何做到苗條又傲人的，想要魔鬼身材的你不妨參考一下她們的方法，學學明星豐胸。

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劉亦菲
我們的天仙姐姐，純的讓人忘了還在人間，在《神雕俠侶》中積累了人氣，后來被成龍大哥提攜，成功打進大銀幕，進而成了各個紅地毯的焦點人物，而且越穿越性感，原來平平的胸部也是越來越挺，看來是準備用性感來進軍好萊塢了。
為了豐胸，劉亦菲每天沐浴后會花15分鐘用豐胸產品按摩胸部，再配合飲食及運動，持之以恒三個月便見效。她還說，飲食方面可以多吃瓜類蔬菜，每天喝木瓜牛奶。運動則以擴胸運動為主，再配合纖腰和瘦手臂的運動，就能讓胸部堅挺。
運動：單腿俯臥撐
單腿著地伸直，采取俯臥式，雙臂伸直，并與地面垂直，左右腿輪換，每次做5個。(如果臂力不夠，可改成瑜伽靜止動作)
【骨感卻豐滿“精瘦”女星豐胸秘笈】 此外，一些帶有器械的簡單擴胸運動也對增加胸大肌又很不錯的效果。孕婦勿用!!!