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抓住每月3天的豐胸“黃金時間”

生活百科

減肥不能閉門造車，什么都自己嘗試一次從失敗中吸取教訓，會讓你白白浪費幾年的時間，甚至一點點吞噬你原本膨脹的信心和毅力 。所以，我們要多總結多交流，一起進步！今天主要是跟大家分享怎么攻克減肥中的一大難題——減size保cup 。size是指身體的型號，cup就不用解釋了吧 。主要說保cup，因為減size的經驗太多了……
1、了解我們的身體
cup 大小主要由遺傳決定，還有取決于青春發育期的營養狀況 。如果你是開始減肥就局部先縮水的mm，就必須自己多注意了 。均衡飲食，保證蛋白質攝入，cup一定有得救 。
豐胸佳期
【抓住每月3天的豐胸“黃金時間”】 在mc來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物 。如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡 。
11-13這3天為最佳豐胸時期，18-24這7天為次佳時期 。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期 。