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數說減肥：超過74%的中學生盲目減肥

生活百科

當“以瘦為美”成為社會大眾意識的時候，中學生更是很難免俗 。他們正處在青春期，愛美的心思要甚于其他的社會群體 。審美意識的從眾化，加上減肥廣告的蠱惑，以及學校健康教育的缺失，讓很多中學生產生了“我肥胖”的感覺 。

數說減肥：超過74%的中學生盲目減肥

文章插圖
僅0.72％的人接受過專業指導
數據還顯示，大部分人采用節食減肥，部分人吃藥減肥，還有部分女生嘗試手術減肥，僅有0.72％的人接受過減肥專家的指導 。
中學生盲目減肥危害甚大
中學生盲目減肥具體危害如下：
1.過度節食減肥使大腦細胞缺少足夠的脂肪，影響大腦活動，最終影響智力 。
【數說減肥：超過74%的中學生盲目減肥】 德國醫學研究人員進行的測試表明人體細胞中60%左右為蛋白質，30%左右為脂肪，而大腦細胞中的脂肪高達60%～65% 。脂肪是大腦工作的重要物質，剩余的脂肪能夠刺激大腦，使它加快信息處理和增強記憶力 。所以，如果中學生過早刻意節食減肥使大腦細胞中缺少足夠的脂肪，其結果會影響大腦活動，最終影響智力 。
2.青春發育期女孩盲目減肥，會打亂機體內分泌調節功能，引起月經紊亂，甚至出現閉經 。
因為青春發育期女孩體內脂肪含量的增加是正常生長發育的自然結果，也是保證性發育的基礎 。如果在這段時期盲目減肥，機體脂肪含量達不到生理需求，內分泌調節功能就會出現紊亂，月經初潮的來臨就會推遲，已經月經來潮的人還可能出現閉經 。所以說，青春發育期女孩盲目減肥對身體是很有害的 。
3.孩子盲目減肥，生長發育或停滯，致身材矮小 。
據專家介紹，青少年正處在生長發育的旺盛時期，每天攝入的食物，除了維持正常的生理活動之外，還要為生長發育提供足夠的能量 。若盲目減肥，會影響到正常生長發育的需求，較長時間處于這種狀態下，孩子的身高增長過于緩慢，或有發生營養性矮小的可能 。
4.青春期怕胖而過分拒絕食物，易患青春期厭食癥或神經性厭食癥 。
約95%的女性，在青少年時期有類似厭食癥的傾向：怕胖、心情低落而過分節食、拒食，造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重 。厭食癥患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡 。原因多為營養不良引起的并發癥和精神抑郁而引發的自殺行為 。
5.過早減肥引起營養不良，身材瘦小，影響下一代體重 。