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產后盲目減肥會引發各種并發癥

生活百科盲目減肥

產婦哺乳期減肥不當 ， 不僅對母親身體造成傷害 ， 還會給寶寶帶來不良影響 。
猛節食會造成身體虛弱

產后盲目減肥會引發各種并發癥

文章插圖
林女士因懷孕導致身材走樣 。生下寶寶后 ， 她決定以最快的速度將身材減回原樣兒 。月子里 ， 她就開始節食 ， 而且拒絕吃高脂肪、高熱量的食物 。眼見著小肚子一天天小了下去 ， 她不禁暗自竊喜 ?？刹痪煤?nbsp;， 她身體變得十分虛弱 ， 乳汁分泌也越來越少 。婦產科醫生說 ， 產婦剛生產不久就盲目節食減肥 ， 不僅會造成身體虛弱 ， 導致身體恢復慢 ， 嚴重的還可能引發各種并發癥 。
吃減肥藥對母嬰都不利
陳女士生產半年后上班 ， 看著辦公桌對面的女孩窈窕靚麗 ， 再看看鏡中的自己：雙下頜 ， 身材臃腫 ， 往日迷人的風采盡失 。她心里很不是滋味 ， 于是開始吃減肥藥 。
醫生說 ， 藥物減肥本身就沒有科學根據 ， 長期吃減肥藥物 ， 會對肝、腎造成損害 ， 而且藥物還會通過乳汁傳遞給寶寶 ， 會造成寶寶肝、腎的損害 。
哺乳期不適合針灸減肥
張女士的寶寶已經5個月了 ， 產假即將結束 ， 她決定在上班前把體重減下來 ， 她認為 ， 針灸減肥不會對自己和寶寶造成損害 。
針灸科醫生說 ， 針灸減肥會使產婦的攝入量大大減少 。攝入食物減少 ， 會影響乳汁的分泌 ， 對寶寶健康極為不利 。
產后運動減肥要適度
鄭女士剖宮產下寶寶3個月后到健身房鍛煉 ， 由于運動量過大并且過于劇烈 ， 造成剖宮產的傷口滲血 。
婦產科醫生說 ， 產后過早做大量運動減肥 ， 不利子宮康復 。在身體還沒有完全恢復的情況下 ， 劇烈運動還會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等 ， 從而使女性提前“衰老” 。
自然分娩的產婦 ， 產后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運動 。剖宮產的產婦 ， 拆線前要下地散步 ， 適當做翻身動作 ， 拆線后可適當活動 。
【產后盲目減肥會引發各種并發癥】