1. 首頁 > 生活 > >

最容易誤認為低脂的涼品一

生活百科涼品一

夏日吃涼品要注意！以下是最易被誤認為是“低脂”涼品的小吃 。這些外表樸素但總因為各種原因變得熱量較高的食物 ， 你又了解多少呢？
市面賣的龜苓膏添加甜度很高的糖水 。
【最容易誤認為低脂的涼品一】

最容易誤認為低脂的涼品一

文章插圖
解析：龜苓膏本身熱量不高 ， 加上是用清涼解毒的中草藥制成 ， 理應屬于非常健康的夏季涼品 。但由于市面上賣的大多數是龜苓膏粉調制的產品 ， 清熱解毒功效大打折扣 。
很多商販為了滿足消費者口感 ， 加入甜度很高的糖水、蜜汁 。本就無效的龜苓膏瞬間變成甜蜜炸彈 ， 吃多了照樣肥死你沒商量 。
減肥支招：想吃龜苓膏還是自己在家里調制吧 ， 盡管達不到良好的清熱效果 ， 但原汁原味的DIY絕對勝過充滿添加劑的外賣產品 。