螺螄粉比方便面健康嗎？螺螄粉是很受歡迎的美食之一，但是和方便面一樣，都是速食食品，很多人擔心吃了影響健康，其實，無論方便面還是螺螄粉都要少吃，這樣就不會影響到健康 。那么，螺螄粉和方便面誰的熱量高呢？讓我們一起來看看吧！
【螺螄粉比方便面健康嗎,螺螄粉胖還是方便面胖】
螺螄粉比方便面健康嗎都差不多，偶然吃沒什么，每天吃就有很大的缺點 。
缺陷1：營養單一 。方便食品多數是單純的碳水+油+調味料，缺乏蛋白質、纖維素、維生素和微量元素，全方位的影響身體機能，會便秘，會發胖；
缺陷2：高油高鹽，誘發心血管疾病(現代社會首要健康風險) 。
只要符合國標，添加劑風險相對不大 。
螺螄粉胖還是方便面胖方便食品熱量都差不多，粉類的比面相對低一點.
螺螄粉的熱量不算高 。每100克螺螄粉所含熱量為123大卡 。
螺螄粉由柳州特有的軟滑爽口的米粉，加上酸筍、木耳、花生、油炸腐竹、黃花菜、鮮嫩青菜等配料及濃郁適度的酸辣味和煮爛螺螄的湯水調合而成，雖然味道鮮美，但是并非熱量很高 。何況才吃了一頓，不會影響體重的 。
袋裝螺螄粉怎么煮節省時間1、米粉可以提前一小時泡，縮短煮米粉時間 。
2、米粉沒有泡直接下鍋至少要煮十分鐘以上，待煮透過米心
3、吃不了辣的不要放辣椒油
4、配料類最好不要放下去一煮，也煮也辣，當然吃得了辣的，就隨便 。
哪個牌子的柳州螺螄粉最正宗螺霸王和好歡螺及柳江人家的螺螄粉都挺著名氣的，好歡螺的最貴，也最好吃，雖然比不上在廣西好吃的實體店做的，但是也還是可以的了，就是個人感覺粉有點少 。

• 吃方便面也能瘦 你不知道的7大減肥辣招
• 火鍋面是方便面嗎
• 方便面吃了上火嗎
• 方便面不消化是真的嗎
• 火雞面和方便面的區別
• 怎樣炒方便面最好吃
• 早上吃方便面好不好
• 孕婦能吃煮的方便面嗎
• 孕初期可以吃方便面嗎
• 泡方便面幾分鐘最好