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瘦腿按摩 和蘿卜腿說再見

生活百科蘿卜腿

【瘦腿按摩 和蘿卜腿說再見】 方法：
每次按摩小腿10分鐘 ， 可發揮500點攻擊力 。
每次按摩小腿20分鐘 ， 可發揮1000點攻擊力 。
每次按摩小腿30分鐘 ， 可發揮1500點攻擊力 。

瘦腿按摩 和蘿卜腿說再見

文章插圖
(這里所指的時間 ， 是指左右腿各按摩10分鐘 ， 才算10分鐘的量 。)
輔助用品：
1、一般乳液 ( 嬰兒乳液、身體乳液)
2、套上絲襪 ( 效果等同一般乳液)
3、小腿霜 ( 具有瘦身效果)
效果：
1、促進淋巴排毒 ， 消除多余水份和廢物 ， 改善水腫型蘿卜腿 。
2、軟化小腿肌肉 ， 改善肌肉型蘿卜腿 。
3、每天按摩小腿10分鐘 ， 一個月至少可瘦1.5公分 。每天按摩小腿30分鐘 ， 小腿肚可以縮小一半 。
4、洗澡后10分鐘內按摩效果最好 。此時小腿血液循環最佳 ， 可以趁機待在充滿蒸氣 的浴室內 ， 先用毛巾擦干小腿 ， 再涂上小腿霜或乳液按摩10分鐘 ， 可加速乳霜吸收與淋巴排毒 。