減肥不論什么世界 ， 都是很多人的目標 ， 如今到了深秋時節 ， 氣溫也降低 ， 不會像夏季那樣動一動就大汗淋漓 ， 所以秋高氣爽的時節人們也可以初五運動 ， 幫助減肥 ， 在平常還可以為自己準備一款茶飲 ， 消除油脂和脂肪 。

秋冬減肥四款茶 消油脂防肥胖

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普洱茶
胃里積食不化 ， 不但影響腸胃功能 ， 而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推薦飲用普洱茶 。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵 。
【秋冬減肥四款茶 消油脂防肥胖】 做法：熱水沖泡 。
功效：幫助消化、消除油脂 。
烏龍茶
因節食減肥 ， 吃得少 ， 食物殘渣就不足 ， 有時積存幾天才一次 ， 很容易乾燥 。推薦飲用烏龍茶 。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖 。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
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