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大黃
特點蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。
功效攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
山楂

文章插圖
特點含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。
紅花
特點亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。
功效明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。
靈芝
特點多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。
功效抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。
金銀花
功效抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥。
用法開水沖泡。
草決明（決明子）
特點含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素。
功效降壓、降血脂、抗菌、減肥。
枸杞子
特點脂肪主要成分為亞油酸。
功效滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥。
用法宜制成減肥藥膳。
荷葉
特點含蓮堿、鞣質等。
功效除煩止渴，減肥降脂。
益母草
特點含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿。
功效活血去瘀、消脂減肥。
菊花
特點有黃菊、白菊、杭菊。
功效疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥。
用法可泡茶飲。
首烏
特點含蒽醌類物質、大黃酚、大黃素、大黃酸
功效補肝益腎、養血祛風、通便解毒、降血脂減肥作用。

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