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女人節開始用中藥減肥

生活百科減肥

荷葉灰方 1、 荷葉灰方
組成 荷葉 。
方法 燒存性，研末，收貯備用 。每次適量、水飲調服，每日3次 。
功效 減肥 。

女人節開始用中藥減肥

文章插圖
輕身散 2、 輕身散
組成 黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克 。
方法 先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散 再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻 。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服 。
功效 補氣健脾，減肥輕身 。
注 以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間采集 。
大柴胡湯【女人節開始用中藥減肥】 3、 大柴胡湯
組成 柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克 。
方法 上八種藥，以水煎煮2次 。每日2次，飯后溫服 。
功效 治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人 。
海藻輕身湯 4、 海藻輕身湯
組成 取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克 。
方法 清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次 。
功效 化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖癥 。
清宮仙藥茶 5、 清宮仙藥茶
組成 上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克 。
方法 后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用 。每次適量，開水泡，當茶飲 。
功效 消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥 。