減肥是如今這個時代的主題，苗條的身材總是讓人羨慕，可是如今肥胖卻困擾著很多人 。于是人們開始尋找適合自己的減肥方法，節食減肥是很多人的首選，可是這種方法雖然可以快速的看到效果，但是對于身體也是有傷害的，而且如果一旦停止就會反彈，所以不建議大家選擇 。其實我們可以通過一些減肥的中藥來實現目的，幫助你排毒素，加速新陳代謝，但是畢竟是藥物也要小心食用 。

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類有效減肥的中藥 了解藥效減肥更安全
用作修身美體的中藥材，大致可按其藥效分成四大類：
消導藥：例如：山楂、谷芽、麥芽等，作用是消積滯(中醫術語稱消食導滯) 。特別是山楂，它含多種酸類，如：蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等，可促進膽汁和胃液分泌，幫助分解油膩，對付動物性脂肪尤其見效 。
利水滲濕藥：例如：澤瀉、云苓、車前子等，作用是利濕，可幫助排出體內多余水份 。服后可增加排尿量，解濕熱，消水腫 。
瀉下藥：例如：大黃、蕃瀉葉、首烏等，作用是加強腸道蠕動，速通大便 。其中大黃含大黃素等?琨衍生物，性質苦寒，可攻下燥結秘固之宿便，藥性猛烈 。首烏則潤腸輕瀉，性質膩滯，令人產生飽的感覺 。
【四類有效減肥的中藥 了解藥效減肥更安全】

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