男子淋雨感冒堅持跑步險喪命，感冒后該休息還是該運動？揚州醫生告訴你 _健康小知識

最近，廣東深圳的一位22歲的年輕小伙子，憑著自己身體結實，在一次雨中跑步后出現感冒發燒癥狀，他沒有好好休息，吃了感冒藥后仍然堅持繼續跑步，幾天后出現心慌胸悶，全身乏力，經過醫生診斷患上了“病毒性心肌炎” ，住進重癥監護室幾天后才逐漸好轉。

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咱們年輕人都有這樣的認識，由于年輕身體素質較好，小小的感冒根本不當回事，吃點藥就會好了，沒必要大驚小怪，該干啥繼續干啥。
醫生告訴你，這種做法是非常有害的。其實，任何疾病的急性期，都需要認真休息，按照醫生的要求進行調整，防止出現病情加重。
就拿感冒來說，雖然是普通感冒，但感冒病毒主要是冠狀病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及鼻病毒、呼吸道合胞病毒、柯薩奇B病毒等，這些病毒尤其是柯薩奇B病毒和腺病毒，都會有引起病毒性心肌炎的可能性。

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因此，感冒之后，一定要注意休息，高熱量、高蛋白、高維生素飲食，多飲水增加毒素的排出。注意休息能幫助免疫力的恢復，提升自身抗病毒的能力。
在感冒1周左右，如果發燒等情況好轉，反而出現了心慌胸悶，全身乏力等表現，一定要小心，很可能是病毒侵犯了心肌細胞，引起了病毒性心肌炎，這時檢查心電圖如果出現心跳過快，超過100次，或者伴有心肌缺血，檢查心肌酶或許升高。
出現病毒性心肌炎，多數屬于輕癥，經過嚴格的臥床休息及對癥治療后會很快好轉，但也有一些患者病情加重，甚至出現爆發性心肌炎，出現心臟衰竭而危及生命。

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有不少患者對于這種情況不注意，經常感冒后心慌幾天，以為感冒沒有重視，過些天好了之后，經常出現心臟早搏，甚至以后檢查出現了心臟擴大，那很可能出現了病毒性心肌炎后遺癥。
【男子淋雨感冒堅持跑步險喪命，感冒后該休息還是該運動？揚州醫生告訴你】所以，對于感冒來說，絕大多數都會在休息和簡單的治療后恢復正常，但需要注意，不能帶病運動工作，尤其是不能從事高強度的運動和體力勞動，避免免疫力下降，出現病毒性心肌炎。一旦有心肌炎癥狀，需要及時就診，防止病情加重。