導語：你的大腿是不是粗得就像跟柱子，短褲迷你裙全都與你無緣？想要華麗蛻變的女生注意了，今天小編告訴你4種瘦腿運動，只要勤做，絕對可以讓腿瘦下來，徹底告別蘿卜腿大象腿哦 。
最行之有效的瘦腿四方法
狂蹬空中自行車：
文章插圖
跟大家推薦一個很有效的瘦腿局部運動，晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了 。
躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，雜志上說做十幾下就行，我每天都做300下!做完以后把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下，這個方法對大腿根部的肉很有效果!
【最行之有效的瘦腿四方法】
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