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5種瘦腰茶讓你速成小腰精

生活百科腰精

【5種瘦腰茶讓你速成小腰精】 導語：在您的身體越發膨脹之際 ， 您渴求美妙身段的欲望同時也在越發膨脹起來 。節食已經成為一個熱門主題 ， 而除了節食以外 ， 還有很多舉世公認的健康減肥方法 。
荷葉茶
荷葉茶

5種瘦腰茶讓你速成小腰精

文章插圖
古代減肥秘藥 。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料 ， 不僅能令人神輕氣爽 ， 還有改善面色、減肥的作用 。充分利用荷葉茶來減肥 ， 需要一些小竅門 。首先必須是濃茶 ， 第二泡的效果不好 。
其次是一天分6次喝 ， 有便秘(提醒：有必要做一些晨飲運動)跡象的人一天可喝4包 ， 分4次喝完 ， 使大便暢通 ， 對減肥更有利 。第三最好是在空腹時飲用 。其好處在于不必節食 ， 荷葉茶飲用一段時間后 ， 對食物的愛好就會自然發生變化 ， 變得不愛吃油膩的食物了 。