導語：炎炎夏日是體現完美身材的最好時機，穿性感的迷你裙，運動的超短褲，但因為沒有美腿而不敢穿絕對是件很尷尬的事情 。其實，天生美腿難求，但如果通過后天的鍛煉保養，也可以讓雙腿美起來 。每個年齡段都有各自的苦惱和不如意，今天，鳳凰中醫小編就通過各年齡段明星的私人減肥攻略以及有有針對性的實戰演示，幫你“秀”出一個美麗夏天！
莫文蔚
文章插圖
好身材首先當然要感激她的父母，因為莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所以莫文蔚屬于不易發胖的體質 。莫文蔚喜歡游泳，可以使她全身的肌肉分布更均勻，每天晚上她還要做20個仰臥起坐，這些運動同樣對腰腿修形有好處 。莫文蔚最傲人就是腿長，她坦言一半靠天生，一半則靠后天保養 。她平時會進行一些專門美腿的運動，比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作，但是她也會非常小心不讓雙腿受傷，運動后還要在腿部涂一層緊致肌膚的潤膚乳，以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑 。
【明星私人減肥攻略 教你“秀”出長美腿】
- 揭秘6個世界級明星的減肥秘訣
- 針灸減肥將納入醫療管理
- 爆料四個國際巨星的獨特減肥方法
- 巧克力減肥？“還珠格格”趙薇來教你
- 爆料林志玲的運動減肥操
- 一代天后麥當娜的減肥秘法
- 低脂食物無礙減肥
- 土豆助你速效減肥
- 食物瘦身講究搭配
- 明星牛奶減肥 各種小絕招