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按摩減肥:盤點人身體上的六大減肥穴位

生活百科穴位

【按摩減肥:盤點人身體上的六大減肥穴位】 減肥已經成為現代都是人不可缺少的一種運動，每
個人都希望能夠擁有苗條的身材，可是如何擁有呢，我們知道在每個人的身體上都有很多的穴位，不同的穴位對應著不同的部位，而有些穴位只要稍加按摩，對你的減肥將會大有幫助，愛美的你趕緊也來看看吧 。
按摩減肥:盤點人身體上的六大減肥穴位
外關穴
位置：小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫里 。
按摩此穴，能疏通臂部經絡，改善血液循環，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細 。
按摩方法：拇指按壓 。
天樞穴
位置：肚臍兩邊左右各三指寬處 。
按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕松趕走堆積在腹部的肉肉 。
按摩方法： 睡前用雙手食指指端同時回環揉動天樞穴50 ～ 100 次，逆時針和順時針方向各重復一次 。