中醫按摩減肥12招燃燒腹部脂肪輕松擁有平坦小腹 _小腹

【中醫按摩減肥12招燃燒腹部脂肪輕松擁有平坦小腹】 對于辦公室一嘴來說，他們每天都要坐在椅子上，長時間的積累讓腹部的脂肪越來越多，因此形成了一個“游泳圈”，于是很多人采用各種方法想要減掉肚子上的贅肉
，可是效果甚微，讓人感到釋放，其實想要減掉腹部的脂肪，可以通過中醫按摩減肥方法，有針對性的按摩腹部促進血液循環，加速腹部脂肪的燃燒，從而實現減肥的目的，那么下面就讓我們來看看中醫按摩減肥是如何讓你擁有平坦腹部的。
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腹部按摩方法：腹部露出仰臥在床上，雙腿伸直。雙手重疊掌心向下，放在相應穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。
1、雙手重疊放在中脘穴上，以中脘穴為中心順逆時針各轉圈50次，往上不地心口窩，往下不過神闕穴。
3、雙手重疊放在左11、12肋骨(即脾區上)順逆時針各轉圈50次。
4、雙手重疊放在關元穴上，順逆時針各轉50次，上不過神闕穴，下不過陰毛部。
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中醫按摩減肥12招燃燒腹部脂肪 輕松擁有平坦小腹

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