人體生物周期，是指人的體力、情緒和智力的周期循環 ?？茖W家對人體研究結果表明，人的體力循環周期為 23天，情緒循環周期為28天 ， 智力循環周期為33天 。這三個近似月周期的循環 ， 統稱為生物節律，在每一周期內有高潮期、低潮期、臨界日和臨界期 。
【人體生物周期】人體生物周期理論認為，這些循環從人出生的那時刻開始，就分別按各自的周期循環變化，首先進入高潮期，然后經過臨界日變換為低潮期，按正弦曲線的規律持續不斷地變化 ， 一直到生命結束為止 。當這些循環處于高潮期，人們的行為處于最佳狀態，體力旺盛，情緒高昂、智力開闊；當循
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