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豐胸食譜 黑豆雪蓮羹

生活百科食譜

【豐胸食譜 黑豆雪蓮羹】 吃的好 ， 吃的妙 ， 胸部自然長大了！拋開復雜的食材和工序 ， 讓我們來做個簡單的豐胸羹吧！

材料：有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量 ， 青木瓜1/2個 。調味：帶皮甘蔗半斤(切成段) 。作法：1、黑豆泡水6小時 ， 雪蓮、百合、黑棗泡水30分 ， 青木瓜削皮去子 ， 切成小丁塊備用 。2、甘蔗洗干凈川燙 ， 泡入水中再清洗干凈 ， 一段甘蔗分別切為4片 ， 放入裝水的鍋中和黑豆一起煮40分 。3、之后入黑棗、雪蓮、百合再煮30分鐘 。4、放入木瓜丁 ， 煮10分即可 。效果：青木瓜可治胃疾助消化 ， 促進胸部發育;黑豆補腎滋陰;雪蓮蛋白質豐富;百合潤肺益氣 ， 黑棗、甘蔗用來取代天然糖分 ， 這道湯品放入冰箱可當成飲品喝 ， 對熟齡美女也有效哦 。