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男人的愛撫讓咪咪“挺”起來

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按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用 。因為戀愛中的女人激素會升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是會有效果 。
【男人的愛撫讓咪咪“挺”起來】
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處 。2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩 。3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力 。1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次 。2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次 。3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次 。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米 。4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方 。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿 。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美 。