女性健美的重要標志之一 ， 就在于健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美 。那么 ， 怎樣才能養護好乳房 ， 并達到健美效果呢？不少女性缺乏乳房護理知識 ， 結果不僅沒有科學地加以養護 ， 反而刺激 ， 傷害了它 ， 造成不良后果 。以下就是乳房養護過程中的禁忌：
【擠壓乳房的壞處有哪些】
一、忌受強力擠壓這一點要特別注意
乳房受外力擠壓 ， 有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷 ， 或使內部引起增生等 。二是受外力擠壓后 ， 較易改變外部形狀 ， 使上聳的雙乳下塌下垂等 。避免用力擠壓乳房應注意兩點：
睡姿要正確
女性的睡姿以仰臥為佳 ， 盡量不要長期向一個方向側臥 ， 這樣不僅易擠壓乳房 ， 也容易引起雙側乳房發育不平衡 。夫妻同房時 ， 應盡量避免男方用力擠壓乳房 。否則會成內部疾患 。

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