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5種最新另類減肥法大曝光 保準你都沒聽過

生活百科

NO.1握冰減肥
日本帶來一種另類減肥法-“握冰減肥法” ， 只要拿兩瓶小的礦泉水 ， 放入冰箱使它結冰 ， 然后在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動 。方法是：將結冰的礦泉水握在手上做運動30秒 ， 然后放下礦泉水瓶等手回溫后 ， 再握住礦泉水瓶 ， 重復5次即可 。
此另類減肥方法的依據是：因為身體的熱能會自動傳導給手上失溫的地方 ， 這樣可以促進血液循環 ， 刺激身體的各個神經中樞 。
NO.2頭頂毛巾減肥
在家中時將毛巾折好 ， 放在頭上走路 ， 這樣就能夠產生壓力感 ， 便會精神高度緊張 ， 聚精會神在一點 ， 處于無比興奮狀態中 。走路時掌握好平衡 ， 不要讓毛巾掉下來 。因為這樣能讓你緊張 ， 帶來壓力 ， 脂肪就能夠分解 。
【5種最新另類減肥法大曝光 保準你都沒聽過】 NO.3戴戒指減肥
戴戒指也可以減肥嗎?這是用“紅色警戒”來幫你 ， 用心理作用提醒你處于減肥時期 ， 什么東西不可以吃 ， 什么時候該運動 。只要戴個小小的戒指 ， 它就有減肥的功效 ， 隨時提醒你在減肥 ， 既簡單又方便 。
NO.4敷冰枕減肥
用毛巾包住冰枕防在肥胖的部位 ， 一個地方5分鐘左右 ， 這樣有利于身體內毒素的排出以及減少皮下脂肪 。不過可別冰過頭了 ， 那可是會凍傷的!
NO.5刷舌頭減肥
有個美國人試過 ， 在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭可以起到降低食欲的效果 。因為去掉過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經、刺激神經的敏感性、減少食欲 ， 食量可以比正常少一半就已經有飽腹感了 。