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把對孩子的傷害減輕到最小 離婚后孩子怎么處理最好( 二 )

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感覺自責
孩子們會懷疑父母離婚是否是他們的錯 。
由于他們可能不了解成年人離婚的原因，他們會以為是他們做了或沒有做什么事情，以至于讓父母一方離開了 。小一點的孩子會認為這是因為他們做了“壞事” 。大一點的孩子會認為他們在學校的表現不佳，或者沒有遵守規則，或者沒有做到父母期望的事情 。青春期的孩子尤其輕易認為父母離婚完全都是自己的錯 。
父母要不斷和孩子重申，幫助他們明白自己不是導致父母離婚的罪魁禍首，不要為此感到自責 。
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感覺被遺棄
一般來說，離婚的共同點是父母分開后，孩子通常會跟父母其中一方生活的時間減少了 。這就導致一個可悲的結果，孩子們感到自己被拋棄了 。
Gadhia-Smith博士說：“這可能會給孩子心上劃了一道很深的傷口，并伴隨他們的一生 。”
她指出，孩子在無意識或有意識地害怕被拋棄的情況下，他們會傾向于去取悅和討好別人，這是一種危險的趨勢 。比如孩子們仍會幻想爸爸媽媽能夠重歸于好，他們更加努力去成為父母眼中的“好孩子”，期盼著雙方因此就能復合 。
這種被遺棄的感情破裂傷痕，會影響孩子以后的人際關系，比如工作，戀愛和婚姻 。“對于孩子來說，假如未治愈的童年遺棄傷口一直存在，那么會給以后的生活造成嚴峻破壞 。因此，離婚期間切記要為孩子治愈傷口提供必要的支持 。其他家庭成員、社區組織等等都可以提供幫助 ?！?br /> 4
感覺孤立
另一種令人沮喪的影響是孩子們變得比較孤立 。
有些孩子表現為沉迷網絡，更甚者是酗酒、吸毒 。沉浸在網絡世界里，孩子們會感覺能夠掙脫消極的情緒，從實際生活中暫時抽離出來 。
為了應對這些問題，Gadhia-Smith博士認為，父母們要及時發現并阻止孩子們不良習慣成癮的苗頭，在早期就為孩子們提供必要的幫助，避免孩子們陷入困境 。
此外，假如父母注重到孩子學習成績下降，放棄曾經喜歡的活動，表現出孤立的傾向，就應該立刻采取行動，幫助孩子重新找回生活的重心 。
【把對孩子的傷害減輕到最小 離婚后孩子怎么處理最好】03
父母共同育兒策略
離婚后，父母雙方需要一起合作，共同承擔撫養義務 。從監護協議、溝通日程安排到與新配偶相處，離婚的父母們面臨著重重挑戰 。
下面就如何建立和維護離婚后的共同育兒關系提供一些建議：
1
合理分配育兒時間，質量重于數量
親密關系的建立不僅僅取決于時間，還取決于相處時的質量 。
父母雙方之間的育兒時間不用分攤到一半對一半剛剛好 。相反，要制定對每一方來說都最有意義的時間表，并盡量讓行程安排固定下來，這樣有利于雙方都與孩子保持緊密的聯系 。
比如：可以在日歷上，用海豚標記“媽媽”日，并用鯊魚標記“爸爸”日 ?；蚴菋寢屘焯熵撠熃铀头艑W，爸爸負責陪練足球 。父母還要留出共同陪伴孩子的時間，比如一起在周日共進晚餐 。日程安排一旦有變化，一定要提前與前配偶重新協商細節，以免孩子感到失落和失望 。
2
幫助孩子建立應對自我效能感
離婚注定會給孩子帶來混亂的情緒 。因此父母（盡管彼此之間有裂痕）可以做一些積極主動的事情，其中一項就是幫助孩子建立自我效能感（coping self-efficacy） 。
心理學研究專家Nick Hobson博士說，“實際上，假如父母考慮或正在經歷離婚，那么重點之一應該是培養孩子的應對自我效能感，這是一種處理困難情況和情緒的能力 ?！?/p>