【咖啡的發胖指數】許多人喝咖啡時心中總是擔心會因此而發胖 ， 可咖啡的美味有實在是難以割舍 ， 所以總是希望能找到即美味 ， 又不易引起肥胖的咖啡 ， 這里介紹幾種常見咖啡的各種指數以供參考： 意大利咖啡：一般在家中沖泡意大利咖啡 ， 是利用意大利發明的摩卡壺沖泡成的 ， 這種咖啡壺也是利用
蒸汽壓力的原理來萃取咖啡 ， 它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉 ， 讓蒸汽瞬間穿過咖啡粉 ， 將咖啡的內在精華萃取出來 ， 故而沖泡出來的咖啡具有濃郁的香昧及強烈的苦味 ， 咖啡的表面并浮現一層簿簿的咖啡油 ， 這層油正是意大利咖啡誘人香味的來源 ?？谖吨笖担海?健康指數：＊＊t＊ 發胖指數（不加糖奶）：＊ 卡布奇諾·拿鐵咖啡：卡布奇偌咖啡是意大利咖啡的一種變化 ， 即在偏濃的咖啡上 ， 倒入以蒸汽發泡的牛奶 ， 此時咖啡的顏色就像卡布奇諾教會修士深褐色外衣上覆的頭巾一樣 ， 咖啡因此得名 ?？谖吨笖担海?健康指數：＊＊＊＊ 發胖指數：＊＊＊ 摩卡咖啡：這就是為喜愛巧克力的你準備的 ， 在意大利的拿鐵咖啡中加入巧克力就可以調成香濃的摩卡咖啡 ?？谖吨笖担海?健康指數：＊＊ 發胖指數：＊＊＊＊＊
- 運動熱量消耗的5個原則
- 美麗女人 秘方修身
- 真假減肥，只減對的
- 全美最熱的南灘減肥法
- 各種食物的纖維素含量
- 美食與美酒相伴的夢幻滋味
- ０６年暴飲暴食后的減肥方法
- 三種 減肥方法，有益無害
- 減肥瘦不下來的3個關鍵
- 測測你真的需要減肥么