萎縮性胃炎|肝不好的人，身體會有3大表現，3句“護肝良言”，肝一天比一天好( 二 ) 胃黏膜

第二句良言：動2處1、敲肝經

肝經分布于大腿內側；晨起7-9點乃肝經運行之時，進行肝經的敲打，疏通經絡，促進肝臟解毒的功能，將體內的毒素和垃圾有效的排出，促進血液的循環發展，讓肝臟恢復到健康值。
2、揉腹

中醫認為腹乃五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源；每一個人的腹部都對應這人體的14條經絡，從而可以起到防病保健的效果。通過按揉腹部，刺激這些穴位以及經絡，通達全身，幫助肝臟排毒，促進肝臟的血液流動速度，增強肝活力，保養肝臟健康。
第二句良言：做好1件事保持好心情

肝臟是典型的“情志器官” ，人的情緒是可以直接影響肝臟的健康狀況；中醫認為“怒傷肝” ，不論男女，生活、家庭、工作等重重的壓力感襲來，極易引爆情緒，不良的情緒，極易造成肝氣不順、肝膽不和等，使得體內的代謝和解毒功能失常，加速衰老的進程。保持良好的情緒，讓自己的心情愉悅，從而幫助養肝護肝。