1. 首頁 > 生活 > >

MM的六大驚喜竅門 讓你越吃越減肥

減肥生活百科

為什么每頓飯都吃得很少，可是體重還是控制不住地往上長 晚上經常肚子餓，睡也睡不著，吃了心里難受，不吃肚子難受 。我們專門為想吃又想保持身材的美眉們密報6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃越減肥！
Surprise 1　高熱量食物可以吃了
Q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……
A：想吃高熱量食品 可以！留到12點以后吧，傳說中的灰姑娘變身時刻 。午夜12點到凌晨2點之間進食最不容易發胖 。
解密：因為符合人體生物鐘的緣故 。夜里，脈搏和體溫開始降下來，吸收功能減弱，自然吃什么都不長肉了！但是這種方法對身體還是有一定的影響，生物鐘自然穩定地調節人體各部分機能，一旦打亂了生物鐘就會使內分泌出現異常 。長時間如此，則會引起精神不振 。