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冬季減肥的大好時機

生活百科減肥

●冬季歷來是減肥淡季，但去年就有點反常，呈現旺季（夏季）不旺，淡季不淡的現象
●減肥專家指出，冬季是一年中減肥的最好季節
●有人士直言，冬季減肥不但不用排期，還節省荷包
以往，麗人們減肥多集中于夏季，因為往往經過一個冬季的滋補后，到了夏天，短衣熱裙下，總是有著難以掩飾的贅肉 。為了避免此類情況再次發生，并保持夏天的“勞動成果”，去年冬天，麗人們嚴陣以待，對減肥常抓不懈 。許多美容康體中心反映，減肥項目歷來冬天都是淡季，
但去年就有點反常，呈現旺季（夏季）不旺，淡季不淡的現象 。
1、冬季減肥最佳
人在天涼的時候胃口很好，一頓飯吃了好多還意猶未盡 。面對家里的各種零食，減少了戶外運動而無所事事的你，吃的欲望會越來越強烈 。為了補充熱量，香濃的可可、奶茶，成為你冬天的最愛 。但是，過不了多久，你就會發現，怎么沒吃多少肉也會胖呢
據廣州空軍醫院的減肥專家牛其合介紹，冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，胃口好，飯量自然增加，所以冬季最易發胖，若能在這幾個月中控制住體重，那么發胖的風險就大大減少 。另外，人在寒冷中運動所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多 。在氣溫驟降的冬季，人體熱量產生加劇，基礎代謝提高，可以消耗更多的脂肪 。因此，冬季是一年中減肥的最好季節 。
2、冬季減肥更節省
針對人們重視冬季減肥的現象，有關人士直言：“現在的女士可謂越來越精明了，因為冬季減肥可以節省荷包（錢包）嘛 ?！痹瓉?，每逢春夏季，減肥的人數就會多得美容院應接不暇，而收費方面也自然“水漲船高”，不少美容院都會在原基礎上提高20％~35％的幅度 。消費者不僅為此“縮荷包”，還常常要預約、等排期 。而冬季美容院不但不會加價，還會因轉季而推出不少優惠項目 。
某美容院會員彭小姐告訴采訪人員：她選擇現在減肥，覺得最大的好處就是不用排期，很方便 。什么時候來，都不會出現“床位滿”、“產品用完”等情況 。由于所開的美容卡的有效期是半年，彭小姐表示，明年開春，她的身型依然會很漂亮 。
3、減肥不誤進補
一直以來，冬季進補都是廣東女人保持肌膚“水靈靈”的秘訣，但是，一味的進補，皮膚是日見靚麗了，但腰圍也與日俱增，許多女人對此痛苦不堪 。
【冬季減肥的大好時機】 有專家稱，冬季減肥對體虛肥胖者來說是個減肥的最佳時候 。體虛肥胖者，是指人們常說的“喝水也會發胖”的人 。這些人往往內分泌失調，吸收功能異常，使體重超常 。減掉脂肪后，適當進補增強體質，使內分泌正常運行，更容易全面吸收營養，讓女人更美麗動人 。