除此以外 ， 脾還在人體的其他功能上有著重要的作用 。 當然 ， 如果出現上面提到的表現 ， 也要請專業醫生分析 ， 看看是否為單純脾虛 ， 還是夾有其他情況 ， 而不是自己分析調理 ， 以免耽誤病情 。
1、八珍糕 ， 由山楂、山藥等8種果物制成
八珍糕是里面的配料：山藥、茯苓、薏米、麥芽、扁豆、蓮子、山楂、芡實 ， 能非常好的健脾 ， 保護脾胃 。
現代中醫專家分析八珍糕的配方 ， 健脾養胃、補腎祛濕、益氣和中等 。 且香甜可口 ， 而少藥氣 ， 饑時可以食用 ， 又可療疾 ， 亦一妙法 。

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健康長壽的標準有兩個：一個是長度 ， 即壽命長；一個是質量 ， 即沒有病或少生病 。 乾隆活到89歲且無疾而終 ， 跟他長期注重養生有很大關系 。 脾胃為后天之本 ， 人活著是靠它的 ， 乾隆時時刻刻都注意保護脾胃 ， 所以乾隆一輩子都在吃八珍糕 ， 因為八珍糕補腎健脾養胃 ， 對身體羸弱 ， 需要補益的人吃非常好 。
2.火龍果
火龍果是一種低能量、高纖維的水果 ， 水溶性膳食纖維含量非常豐富 ， 火龍果中芝麻狀的種子有促進脾胃消化的功能 ， 火龍果果肉中籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質 ， 有助脾胃蠕動 。
火龍果也被譽為長壽果 ， 含有一般水果少有的植物性白蛋白 ， 有解毒功效 ， 對胃黏膜也有保護作用 。 養胃的火龍果 ， 優先選擇海南產的火龍果 ， 與中國其它產區比 ， 海南有著天然的優勢 ， 熱帶性氣候日照最多、降雨量最少 ， 這里自然就成為了它們成長的搖籃 。
胃潰瘍患者能吃火龍果 ， 火龍果的營養價值非常高 ， 富含維生素、微量元素、花青素等多種對人體有益的物質 ， 不僅對胃壁有一定的保護作用 ， 同時還可提高機體的免疫力和抗病能力 。

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3.注意自己的生活環境
長期居住于潮濕環境的人、長期水中作業的人容易受濕氣的影響 ， 會影響脾胃的功能 。

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4.注意調節自己的情緒
思慮傷脾 ， 長期抑郁、思慮過度的人會影響中醫脾的功能 ， 在生活中遇見難題要調整好心態 ， 換一個角度可能就會出現轉機 ， 這樣對自己的健康也有幫助 。
對于脾虛這個問題 ， 我們要重視 ， 也要正確認識 ， 有相關表現要請專業醫生進行判斷 ， 而不能自作主張進行處理 ， 進行正確的處理 ， 也許并不一定就如你想象中的那么可怕 。 返回搜狐 ， 查看更多
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