1. 首頁 > 生活 > >

陳松伶的血型餐單減肥

減肥生活百科

很多朋友不斷問我減肥的方法 。其實 ， 減肥的意思是把自己的生活重整 。人的生活隨著不同的年齡 ， 不同的情景 ， 不同的階段 ， 就要有不同的調整 。
我們應以量出為入的原則 ， 去決定自己的吸收量和運動的均衡性 。當然 ， 通過運動、節食、藥物、醫療、機器的幫助或營養的均衡等等也可以達到我們的理想體重 ， 但必須持之以恒 ， 才能相得益彰的 。
否則 ， 也是徒勞無功 ， 依然故我 。
今次 。我打算來跟大家討論一下 ， 一個別開生面的減肥資料 ， 或許當你看完這段文字之后 ， 你的人生會因而改寫了 ， 我也希望你們的生活將會變得更充實 ， 更快樂！
朋友問我為什么減肥那么困難的 ，  已經吃少做多 ， 但還是減了兩公斤后又賺回三公斤來 ， 令他們十分氣餒 。最近看了一本書《Eat Right For Your Type》 ， 才知道血型決定了身體如何吸收不同的食物 ， 換言之 ， 同樣的食物兩個不同血型的人吃了后 ， 一個會長胖 ， 另一個卻不會 。這是科學家們經過多年研究發現血型會影響人的健康 ， 甚至體重 。
每一種血型都具有一定的抗原 ， 以不同方式對不同物質發生作用 ， 特別是對植物血凝素 ， 這是一種附著在食物中的蛋白質 ， 可使血液凝固 。如果人食用了含有與血型不兼容的植物血凝素的食物 ， 該物質就會尋找棲身之地 ， 例如某一器官中 ， 將其周圍血液凝固 ， 生出腫瘤 ， 引發疾病 。
各種食物都含有不同的植物血凝素 ， 如果它與血液抗原發生反應 ， 就會破壞紅白血球 ， 逐漸引發各種問題 ， 損害腸道、神經系統和其它器官的健康 。
【陳松伶的血型餐單減肥】 但是研究人員多年鉆研得出：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原兼容的 ， 只要兩者匹配 ， 就會消腫、抗毒素、獲得理想體重以及延緩衰老等 。所以快點查查自己的血型 ， 確定哪些食物可吃哪些不要多吃 ， 而制定適合自己的餐單吧 。