纖體產品，在身上抹抹就能消脂肪、清“橘皮”，真能有效嗎 很多人滿懷希望，又黯然失望 。
把深深“隱藏”的脂肪“鼓”出來，讓“橘皮”充分接觸、吸收產品，這樣的按摩才能事半功倍 。哎，你可以試試 。
【纖腿】刺激循環促進吸收與排毒
坐到地板上，雙腿彎曲45度，微微張開 。
【“鼓”起的脂肪 滅了它!】
將產品涂抹在右腿上，雙手大幅度地以按滑的方式，由腳踝按摩至腰部；如此重復7次，再用相同手法按摩左腿 。
消除橘皮“熔”去水分與脂肪
針對大腿外側：雙腿微張，兩腳交叉以鎖住膝蓋，雙手將膝蓋盡量向外壓，這可使大腿外側的肌肉緊繃———脂肪細胞組織就“鼓”起貼近皮膚表面 。
保持著這雙腿張開且緊張的姿勢，利用雙手虎口緊貼腿部，由腳踝按摩至大腿外側緊繃的部位，可在容易出現橘皮現象的大腿加強重復按摩2~3次 。
針對大腿內側：兩腳緊貼，保持膝蓋分開，但努力把雙腿靠近，這時雙腿內側的肌肉就緊繃了 。
用雙手的拇指按壓雙腿內側，其余四指并攏平放雙腿內側，同時由腳踝至大腿按摩感覺緊繃的部位 。每腿重復按摩2~3次 。
【纖腰】緊腰收腹重塑線條
全身平躺在地上，雙腿放直，將頭部輕微抬起，像要打量雙腳，讓腰腹部自然繃緊 。涂抹產品后，雙手握拳由腹部用力按往腰部兩側 。
【纖臀】消脂排水緊膚提臀
全身平躺在地上，兩腳掌分開平放在地上用力撐起臀部（注意別讓背部過于抬高），收緊臀部及大腿后側 。雙手握拳由下往上按摩大腿后側及臀部 。
（如果你要消除其他部位的“橘皮”，比如手臂的“蝴蝶袖”等，也可把握“鼓”起脂肪的原則，把該部位調整到肌肉緊繃的狀態進行按摩 。）

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