5.背包旅行：在背包里放上睡袋和食物 ， 然后在附近野外呆上幾天 。
【最有助女性瘦身的22種運動】 在邊遠地區呆上幾天能讓你放松、恢復精神 。背包旅行 ， 你吃的任何東西都得自己背 ， 所以能激發為了少背東西而少吃東西 。
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