1.荷葉冬瓜飲 冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的圣品 。中醫指出，冬瓜養胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥 。可以冬瓜加姜片或當歸熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料 。
2.海帶豆芽湯 以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯 。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈堿性 。
【能吃出魔鬼身材的瘦身湯大全】
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