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香蕉營養豐富,是公認的美容減肥食品 香蕉有輻射嗎

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香蕉營養豐富,是公認的美容減肥食品 香蕉有輻射嗎

香蕉有輻射源，根本原因是鉀元素 。鉀元素以鹽的方式為大自然中貯存，是身體內肌肉和神經組織不可缺少的成份 。香蕉中含有豐富多樣的蛋白質、鉀元素、蛋白質和營養元素等，會給大家充足的飽腹，也能夠緩解神經肌肉焦慮不安，為人體帶來需要動能 。
香蕉是枇杷樹科、枇杷樹屬綠色植物 。植物散生，具匐匍莖，矮型高3.5米之下，一般高不如2米，高型高4-5米，假莖均濃密而帶黑色斑，被白粉，尤之上部為主 。葉子扁圓形 ?？偁罨ㄐ蛩神Y，花序軸密被深褐色茸毛，苞片外邊暗紫色，被白粉，里面暗紅色 。花奶白色或有點淡紫色，離生花被片近環形 。果序彎垂，結論10-20串，約50-150個 。植物結論后枯萎，由地下莖長出來的吸根再次繁育，每一根株可活很多年 。
【香蕉營養豐富,是公認的美容減肥食品 香蕉有輻射嗎】香蕉營養全面，是名副其實的美容減肥食品類，含有豐富多樣的糖原、蛋白質、人體脂肪、木薯淀粉、阿拉伯膠、鈣、磷、鐵、鉀、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維等微量元素，特別是在鉀元素含量高，除此之外，還含有少量5-5羥色胺、去甲腎上腺素 。據測定，每100克香蕉內含發熱量380.4千焦，蛋白質1.4克，人體脂肪0.2克，食物纖維1.2克，糖原20.8克，維生素A10mg，維生素B10.02mg，維生素B20.04mg，維生素0.7mg，維生素E0.24mg，維生素C8mg，鉀256mg，鈉0.8mg，鈣7mg，鐵0.4mg，鋅0.18mg，磷28mg，硒0.87mg 。