含有雌激素水果和蔬菜：
1.大豆等豆類食品；
2、芹菜；
3、芝麻；
4、葵花籽；
5、燕麥；
【雌激素水果和蔬菜的區別 哪些水果和蔬菜含雌激素】6、綠豆芽；
七、茴香和一些水果；
植物雌激素是植物中雌激素作用較弱的化合物 。植物雌激素的分子結構與哺乳動物雌激素相似 。它是一種類似于動物雌激素生物活性的植物成分，對激素相關疾病有著廣泛的作用 。
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