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讓出軌老公后悔莫及 怎樣讓出軌的老公愧疚( 二 )

生活百科怎樣


所以在選擇結束這段關系時，你也可以老實地問下自己的內心，也問問那個選擇背叛的男人：
你的負面情緒中，是憤怒更多，還是痛苦更多？你覺得自己對他還有愛嗎？那些當初讓你決定和他走近婚姻的長處還在嗎？他還愛你嗎？他愛上你的那些點還在嗎？假如你在認真感知了自己的情緒之后，發現自己已經無法繼承愛對方了，或者對方已經明確告知對你沒有感情了，單方面的愛是無法讓婚姻繼承的，這種情況下，不妨坦然接受現狀，調整好自己才是最重要的 。
審閱自己：你還能再次相信他嗎？
由于婚內出軌帶來的信任崩塌，是無法在短時間內修復的 。
被信任的愛人深深傷害和背叛過之后，就會覺得自己再也無法相信愛，無法從另一半身上獲取安全感了 。哪怕是對方選擇了回歸，也會不由自主地想起對方背叛自己的樣子，并且對TA的一切舉動都呈現出防備和懷疑的狀態 。
這種狀態下的你們，就算婚姻依舊，也會因為相處地不舒暢，而不斷地指責和抱怨對方 。假如你不知道自己是否能夠再次相信他，不妨問問自己這些問題：
他的出軌原因是什么，是人品問題，還是因為別的？在你發現他出軌后，他的態度怎么樣？你能夠既往不咎嗎？一定要看清自己的內心之后，再去做選擇 。
3.判定利弊：離與不離的代價是什么？
我一直覺得，不管是結婚還是離婚，都得“現實一點” 。
就像我在開頭說的那樣，很多女性群體不知道如何抉擇，就是怕自己選錯，怕自己后悔 。假如你無法冷靜下來，那么可以去想想一些比較現實的問題：
離婚后的財產如何分割孩子以后的撫育問題離婚之后你會過得比現在更好更快樂嗎你做好離開這段婚姻的預備了嗎以后的生活規劃有方向了嗎你要怎么和對方談財產的問題？要不要爭孩子的撫養權？要怎么告訴孩子離婚的事情？要是帶著孩子，以后的生活要怎么安排？自己有信心面對新生活嗎？離婚之后一定會過得比以前好嗎？你能夠接受以后獨自生活的挑戰嗎？二婚的對象一定比上一個好嗎？
諸如此類的問題，都需要你做好充足的思想預備 。假如并沒有一個人面對和解決問題的能力和勇氣，還是需要謹慎一點 。
千萬不要為了離婚而離婚，不要企圖用感性的思維去解決理性的問題 。
假如上述的問題你都已經思索清晰了，做了挽回的決定，那么請繼承看下去 。
不再糾結于誰對誰錯
其實，不管你是選擇離婚還是選擇挽回，這種時候都沒有必要再去糾結誰對誰錯了 。
究竟選來選去也就這幾個人，答案也就這么幾個，可是沒有一個答案真的有利于你去挽回 。
沒有詳細的一件事或者明確的一個人可以讓他出軌，人心是復雜的，出軌的原因也是復雜的 。
當事情發生后再去想，無非是給自己找罪受，找不舒暢，讓自己好不輕易冷靜下來的心再一次陷入失望和痛苦的負面情緒中 。不僅讓你飽受折磨，還會讓你在不理智的情況下做出不理智的事情，說出不理智的話 。
越是這種時候，越要讓自己放下執念，千萬別讓自己變成了一個“怨婦” 。
2.先放下，才能更好地拿起
在我們碰到突發事件時，情緒是最難解決的那一關 。更何況是出軌這件事，并不是單純地大哭一場，或者對著伴侶發泄，或者鬧得人盡皆知，就能夠讓負面情緒消失殆盡的 。就像案例中的珊珊一樣每次發泄完之后，她還是會想起那些糟糕的事情，進而繼承被困在自己選擇的情緒沼澤中 。
大多數人都能意識到自己在這些情緒下做了很多不理智的事情，但是卻不知道到底要怎么才能讓自己冷靜下來 。