【消脂減肥湯兩例】 功效：每次午晚餐前先喝湯吃料 ， 也可當減肥點心食用 。竹筍能祛濕利水 ， 是消除腹壁脂肪的最佳食物 ， 銀耳能潤肺養顏 。
2、海帶蘿卜湯
原料：山楂10克、海帶100克、桂花10克、姜5片、蘿卜一個約300克 。做法：把蘿卜削皮切成小塊 ， 用1500毫升水 ， 以大火煮沸后先放蘿卜、海帶、姜片 ， 待水再度滾時轉成小火 ， 直到蘿卜、海帶煮熟爛 ， 最后加入用紗布包著的其他藥材 ， 再煮15分鐘即可 。功效：每次午晚餐前先喝湯吃料 ， 也可當減肥點心食用 。凡貪食肉類、面類及糕點過多而不消化 ， 可吃蘿卜消積滯及清理腸胃 。海帶性咸寒 ， 常食使人削瘦 ， 可清除血管中的多余血脂 。
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