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減肥食＂仙杏＂遠離大＂蟠桃＂

減肥生活百科

【減肥食"仙杏"遠離大"蟠桃"】 不知怎地，今年的蟠桃會格外冷清，王母的瑤池里居然門可羅雀 。原來除了那些老神仙，新生代的仙哥仙女們都愛美得很，水蜜蟠桃含糖量那么高，即使再甜蜜，為了減肥瘦身，也只好對它敬而遠之 。相反，他們卻對神醫華佗栽培出來的能瘦身養顏的仙杏很感興趣，這是怎么一回事兒呢~
減肥食“仙杏” 遠離大“蟠桃”
杏的熱量和減肥功效
別名：杏果、甜梅、叭達杏、杏實、杏子
熱量：36 大卡(100克可食部分)
分類：水果，核果類
杏為薔薇科植物杏或山杏的果實 。我國大部分地區均產，西北、華北和東北各地分布最廣 。果實呈圓、長圓或扁圓形，果皮多金黃色，向陽部有紅暈和斑點 。果肉暗黃色，味甜多汁，初夏成熟 。杏果肉黃軟，香氣撲鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果之一 ?？葱菋寕內绾螠p肥吧！
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可以治療肺病，咳嗽等疾病;
杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性 。
桃和杏都是帶核的水果，但是桃是明顯的增重甜品，而杏兒酸酸甜甜減肥瘦身沒話說 。難怪那么多神仙會選杏舍桃了 。要不是為了維護天庭臉面，養尊處優肥胖的王母估計也會改辦“仙杏大會”了 。