1、多喝水，少喝碳酸飲料 。
碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球 。
【24小時快速瘦身的方法】 2、不要常吃薯條 。
鹽分會保持水分，尤其是在生理期前 。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品 。
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1、多喝水，少喝碳酸飲料 。
碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球 。
【24小時快速瘦身的方法】 2、不要常吃薯條 。
鹽分會保持水分，尤其是在生理期前 。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品 。