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極端另類的6個減肥方法

生活百科減肥

吃蟲卵、吃塑料袋、吃棉花 ， 這些看似恐怖片或者特技表演的內容竟然是時下流行的“極端減肥法” 。對此 ， 專家指出 ， 當不恰當的減肥超過了身體所能承受的范圍 ， 上升到“自虐”、“自殘” ， 就等于“慢性自殺” 。
醫生建言 ， 減肥主要不是為了美容 ， 而是為了健康;應盡可能改變不良生活習慣 ， 加強運動鍛煉 ， 達到控制體重的目的 。不論何種減肥法 ， 都應該先征詢醫生意見 ， 切忌亂用、濫用 。
1.棉花減肥法
把棉花球在湯汁里浸過后吞下 ， 由于棉花在胃里遇水膨脹且無法消化 ， 以增加飽腹感 。
危害：棉花積蓄在胃腸里會引起腸梗阻 。
醫生建言：由于棉花無法消化 ， 很難排出體外 。同時由于長期的飽腹感 ， 讓人厭食而影響基本養分的吸收 ， 長此以往 ， 與“絕食自殺”毫無分別 。
2.嘔吐減肥法
用餐后 ， 用食指“摳”喉嚨催吐 ， 讓剛才吃進去的美食 ， 吐得一干二凈 。
危害：易出現慢性嘔吐及營養不良 ， 而且容易導致胃酸長期反流 ， 食管黏膜受到嚴重破壞 ， 甚至導致賁門黏膜撕裂癥而出現消化道出血 。
醫生建言：長期的自行催吐會形成條件反射 ， 導致以后但凡吃下任何東西都會反射性地吐出 ， 這樣的后果是不僅消化系統“廢掉” ， 身體也會嚴重缺乏營養乃至百病纏身 。
3.縮胃減肥法
通過外科手術減少胃的容積 。這種手術包括胃限制和胃分流手術 ， 手術將胃的一部分封住 ， 或將食管繞過胃和腸道直接接通 。
危害：可能誘發疝氣或是膽結石 ， 引起貧血或是營養缺乏癥 。
醫生建言：“縮胃”通常只適用于那些因過度肥胖而又嚴重影響生活和健康的人 。我們的饑餓感和“飽腹感”都源自大腦 ， 而不是胃 ， 食欲靠下丘腦控制 。人們需要改變飲食和生活習慣 ， 加強鍛煉 ， 達到減肥目的 。
4.寄生蟲減肥法
“生吞”蟲卵 ， 利用蟲卵在腹腔內自由繁衍 ， 消耗多余的營養 。
危害：可能出現營養不良 ， 消化道隱性出血而致貧血 ， 膽道蛔蟲病 ， 嗜酸性胃腸炎和腹膜炎 ， 出現腹痛、腹瀉、腹水等癥狀 ， 更加嚴重的是太多的成蟲集結在腸里會扭成團 ， 引起腸梗阻 。
醫生建言：寄生蟲減肥法對身體造成的危害“鐵證如山” ， 而且寄生蟲吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出來 ， 實在是“百害無一利” ， 萬萬不可嘗試!
5.塑料袋減肥法
以塑料袋絲代替粗纖維 ， 混在飯菜里來吃 ， 以刮掉腸壁上附著的脂肪 。
危害：塑料袋絲刮除腸壁脂肪毫無科學依據 ， 而且可能損傷腸道黏膜 ， 嚴重時會引起腸道出血 ， 且難消化的塑料袋糾結在一起容易引發腸梗阻 。
醫生建言：“用塑料袋刮腸脂”本來就是一個誤區 。腸道的脂肪一般依附在外腸壁 ， 人體的內腸壁沒有多余脂肪黏附 ， 只有黏膜細胞 ， 而且這些細胞對營養的吸收起著至關重要的作用 ， 絲毫不能損傷 。
6.腹瀉減肥法
通過吃瀉藥、飲臟水讓自己腹瀉 ， 以達到減肥的目的 ， 據說一個月就可減10公斤 ， 深得想急速減肥者的喜愛 。
危害：服用減肥藥/茶后會令人體排泄量增加 ， 引起人體代謝功能紊亂 ， 導致人體對能量吸收多、釋放少 ， 容易皮膚干燥、脫水等 。
【極端另類的6個減肥方法】 醫生建言：長期腹瀉可能導致水電解質紊亂而危害健康 。