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自制減肥果汁

減肥生活百科

教你自制減肥果汁：增強免疫力鮮果汁──
奇異果鳳梨蘋果汁
●奇異果2個
●鳳梨半個
●蘋果1個
●蜂蜜少許
●將三種水果洗凈、去皮、切塊 ， 放入果汁機中 。
●加入250cc的開水 。
●打完后加入適量的蜂蜜 ， 即可食用 。
三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質 ， 可以幫助排便 ， 
并清除體內廢物與毒素 ， 排毒的效果一級棒 ， 還能有效提
升人體免疫力 ， 喝了自然能美膚和瘦身 。
【自制減肥果汁】 喜歡酸甜口感的人 ， 這道果汁絕對會合你的口味 ， 而在夏天沒有啥胃口 ， 也能開胃助消化 。我喜歡在周末的時侯喝這道果汁 ， 感覺是全身的體內大掃除 ， 因為含有纖維 ， 所以每次喝了 ， 就能快快排便便 ， 身體也會感到很輕盈 。