●奇異果兩顆●蜂蜜少許●冷開水半杯 。
1.將奇異果以刨刀削去果皮 ， 連同水、蜂蜜放入果汁機中 。
2.啟動果汁機約一分鐘 ， 將奇異果打成小顆粒狀 ， 即可裝入杯中飲用 。
【水果妹瘦身：活力早餐】 超高量維他命c ， 不僅可以變美美 ， 還有潤喉護嗓及保肝窈窕功效喔！
奇異果是我最喜歡吃的水果之一 ， 不只因為它酸酸甜甜的舒服口感 ， 超高含量的維他命c更能讓人擁有好氣色 。做這道果汁的時候 ， 我通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒 ， 保留一點口感之外 ， 營養不至于流失、也不會打到籽釋放出苦味來 。加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順 ， 還能保護嗓子 ， 對拍戲需要耗費喉嚨的我來說 ， 早上喝一杯 ， 真的是一舉數得的活力妙方！