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下決心與巧克力為敵

生活百科巧克力

每次逛大賣場 ， 我都得花上大半時間 。架子上、冰箱里整齊排放著新鮮與欲望 ， 有些東西讓你健康 ， 有些則加速你的腐壞 ， 無論哪種 ， 它們都提供你活動的能量 。為了減肥 ， 我對熱量表的卡洛里數斤斤計較 ， 很有耐心地比較各家廠牌同類產品的熱量表 。

不得不承認 ， 活在文明世界的好處就是你有較大的選擇余地 ， 同樣是鮮乳 ， 有全脂、脫脂、低脂和零脂 ， 熱量則從九十一卡到一百三十三卡 ， 滿足不同人的需求 。如果你的另一半需要泰迪熊 ， 不妨選擇全脂 ， 假設他厭惡五花肉 ， 相信零脂比較適合你 ， 如果他有時要楊貴妃有時又要趙飛燕 ， 不如全脂低脂一起買 ， 半價優惠 。
累積七千七百大卡的熱量便會增加一公斤 ， 這不太難 ， 只要將零食區、糕餅區那些高喊著“口欲萬歲”、“解放女性”的食品搬進推車 ， 疊進胃里 ， 相信一天就能完成新造山運動 。但要將七千多大卡的熱量磚運往體外 ， 不僅須具備陶侃的精神 ， 更要有佛陀的智能：蛋糕是無 ， 巧克力是無 ， 披薩終究寂滅 ， 萬事過眼云煙 ， 眼不見為凈 。我的數學一向很差 ， 但演算 減肥數學題可是毫不粗心 。從投資報酬率來看 ， 吃下熱量三百大卡的巧克力棒不出三分鐘 ， 但要靠慢跑消耗三百大卡的熱量得花三十分鐘 ， 是一件比愛情還不劃算的交易 ， 如果我沒空將這三百大卡的熱量磚搬出體外 ， 還是心一橫、眼一閉 ， 別拿自己的身材開玩笑 ， 每當巧克力向我示好 ， 我總以這個簡單算式為由(言不由衷地)婉拒 。
不過 ， 與其說一公斤究竟改變你的體態多少 ， 不如說對你的心理狀態影響較多 。肥胖似乎變成疾病 ， 恐懼肥胖更是一大癥狀 ， 大部分的人會忽略肥胖與遺傳、體重調節等生理因素相關 ， 他們始終相信這是個人懶惰、過度放縱的惡果 ， 是身體失去紀律、缺乏鍛煉的明證 。
于是 ， 街上到處是患得患失的女子 ， 多吃進一大卡熱量 ， 罪惡感便增一分 。到處是粗心大意、口無遮攔的男子 ， 是笑“胖”不笑“罪”(肥胖是新型態的罪惡)的媒體 。
【下決心與巧克力為敵】 女孩們喝下淡而無味、標榜健康概念的綠茶 ， 生命活水隨著尿液排了出來 。