【甩掉大餅臉的5個絕招】 一：消除浮腫
瘦臉攻略：注意培養科學的飲食習慣
起因：其實很多女性，原本有著嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現輕微浮腫而不自知 。但對于嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕只是輕微的，就足以將輪廓顯得足足大一圈，硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型 。
解決方案：對于這種情況，其實還是很好解決的 。通常容易出現臉部浮腫人群中，大多是由于鹽分攝入過量引起的 。體內儲存了大量無法消耗的鹽分，就會出現輕微鹽分中毒，從而導致面部浮腫 。因此，一定要在日常飲食中控制食鹽的攝入量，盡量將鹽分控制在科學的限度內 。
另外，還要注意多喝水 。足量飲水，不僅可以中和部分過多的鹽分，還可以為肌膚補充大量水分 。但需要特別注意的一點是，避免在臨睡前大量飲水 。因為 睡眠中肌體的各項功能都會減弱，這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分，從而導致浮腫的產生 。有一些食品具有天然的消除浮腫與幫助排毒的性能，如海 帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等，建議經常食用 。
瘦臉后遺癥：無
見效概率：10% 

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