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吃飽了再說減肥

生活百科減肥

一說到健美形體 ， 人們首先想到的是減肥 。似乎瘦是人們追求形體美的惟一標準 。其實對于肥胖 ， 只要不過分 ， 只要不是病態的 ， 不必動不動就減肥 。更何況 ， 瘦有瘦的魅力 ， 胖也有胖的風采呢 。應該在形體到位 ， 尋找體態的魅力上多用點兒心 。
【吃飽了再說減肥】
在減肥的問題上 ， 我認為吃飽了飯再談減肥的事 。吃飽飯才能有力氣支撐自己的形體各就各位 ， 才能不給多余脂肪提供堆積的條件和土壤 。這才是減肥的根本之計 。
人的外部形體的不良狀況都與人的惰性和內分泌系統有關 ， 所以遵循人的生理自然法則 ， 通過對內部氣息和外部肢體的同步調整 ， 充分調起人的自身潛能 ， 最終依靠自己的力量達到改善形體、健美形體的目的 。保持一個好的心態 ， 也是擁有好體態的重要條件 。要有好形體須有好身體 ， 要有好體態須有好心態 。