什么零食對胃好_對胃好的零食有哪些 _生活百科

在生活中我們很多人都愛吃一些零食，而有很多零食都是屬于一種膨化食物，對身體和腸胃都有很大的傷害，盡量要少吃，而對胃好的零食有很多種，可以嘗試吃一些對胃好的零食，平時可以喝一些牛奶，或者是吃一些蘋果以及水果等，也可以自制一些甜食等。

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對胃好的零食有哪些
胃不好可以吃什么零食
胃不好可以吃的零食如下：
一、酸奶，酸奶含有乳酸成分，帶有柔和酸味，可以在胃里停留較長的時間，有效保護胃壁。
二、紅棗，紅棗有養胃的功能，熟棗補脾和胃、益氣生津、滋心潤肺、養血安神，但棗不宜吃得過多，否則易引起上火、便秘、腹脹等。
三、蘋果，蘋果屬平性水果，有生津潤肺、開胃醒酒等功效，非常適合慢性胃炎、消化不良、慢性腹瀉、便秘等者食用。
【什么零食對胃好_對胃好的零食有哪些】 四、核桃，核桃是不錯的保健養胃食品，可以健胃開胃，并對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。