海帶、赤小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量 。將海帶浸泡一夜 ， 洗凈切絲 。
【怪味海帶】 將赤小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘 ， 撈出豆、蘿卜、山楂不要 ， 放入海帶燜至汁盡 ， 海帶酥爛 ， 起鍋晾干食用 。利水 ， 消腫 ， 減肥 。
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海帶、赤小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量 。將海帶浸泡一夜 ， 洗凈切絲 。
【怪味海帶】 將赤小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘 ， 撈出豆、蘿卜、山楂不要 ， 放入海帶燜至汁盡 ， 海帶酥爛 ， 起鍋晾干食用 。利水 ， 消腫 ， 減肥 。