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超級巨星的瘦身食譜1

生活百科瘦身

性感舒淇減肥秘訣
演藝界人士對于身材的要求向來苛刻 。身材性感的舒淇卻坦承自己“很懶”，非常不喜歡上健身房流汗，加上平常對美食來者不拒，因此一不小心便會發胖 。但是經過多年的心得累積，舒淇自行開發了一套在家“閑晃”便可以減肥的秘訣 。

早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至于肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤 。
【超級巨星的瘦身食譜1】
她的早餐一般是三分之二杯麥片粥或脫脂奶，兩個小松餅及半個蘋果 。偶爾來點鮮榨果汁，或者是0.25公斤白提子(美國白葡萄) 。