大腸息肉|氣滯血瘀，讓你腸胃滿息肉！預防大腸癌，就喝這種茶大腸癌|腸胃|木耳|營養膳食

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說起息肉，相信很多人都不陌生，它是指上皮或黏膜表面長出的一種贅生物，長在什么地方就叫什么息肉，比方說長在腸胃就叫腸胃息肉，長在膽囊就叫膽囊息肉等等。現在的生活工作壓力比較大，不少上班族普遍的缺乏運動，長期久坐不動，經常聚餐大吃大喝，生冷不忌、油炸不忌，怎么舒服怎么來。
然而時間一久就成了一種習慣，日積月累，導致腸胃負擔過重，腸道提前老化，很容易引發大腸息肉的增長。
【大腸息肉|氣滯血瘀，讓你腸胃滿息肉！預防大腸癌，就喝這種茶】
大腸息肉可分成：腺瘤性息肉、發炎性息肉、增生性息肉，其中大多數的大腸癌都是由腺瘤性息肉癌化而來。
大腸息肉有基因遺傳性，若父母兄弟姊妹有大腸息肉或大腸癌病史，就要提高警覺，因為大腸息肉早期幾乎沒有癥狀，如果是健康檢查發現腺瘤性息肉，由于此類息肉為癌癥的前身，可能生長在大腸的各個位置，如果大于0.5公分以上，一般都建議先以手術切除為優先考察。

中醫：脾胃虛損容易造成大腸息肉，氣滯血瘀、濕盛相兼體質好發
中醫針對大腸息肉，所扮演的角色在于：如何讓息肉不再復發！中醫認為脾胃虛損，是造成大腸息肉的本質，而痰瘀互結、氣滯血瘀、濕盛相兼，為大腸息肉最常見的體質。
中醫治療大腸息肉癥，采取通腑化瘀的方式
中醫在治療大腸息肉癥時，通常會使用通腑化瘀的方式，如果是有便秘問題的患者，一般會先使用能夠增加腸胃蠕動的藥方，例如大承氣湯、小承氣湯等，當中含有的大黃具有化瘀作用，可以幫助減少大腸息肉；如果排便還算順暢的患者，則會使用理氣藥，例如烏藥順氣散，調節腸胃功能，就會使用烏梅丸來改善息肉增長的情況。
當排便伴有出血，通常就會使用蒲公英、敗醬草清熱解毒；地榆炭、仙鶴草涼血止血。在沒有任何癥狀時，則使用黃耆、當歸、黨參、白術補脾虛，對于手術后息肉復發，有不錯的抑制效果。

預防大腸息肉推薦：清腸花草茶【清腸花草茶】
材料：金銀花、菊花、蒲公英、槐花各5克。
做法：將藥材以1000CC用100度熱水悶泡，即可飲用。
功效：金銀花、菊花、蒲公英、槐花對于大腸息肉有很好的消炎、涼血、化瘀的功效，對于愛吃肉的朋友，也有清腸、預防大腸息肉的效果。

要改善大腸息肉，飲食絕對是關鍵，首先少吃燒烤。飲食與大腸息肉的生成有相關性，少吃燒烤、油炸物，多吃新鮮的蔬果，還有烹調方式多選用清蒸、水煮，另外，就是多攝取高纖飲食，例如：木耳、菇類、水果、綠色花椰菜、圓白菜、胡蘿卜、番茄、洋蔥、大蒜、蘆筍、燕麥、小麥、海帶等，都是建議可經常食用的食物。
此外，再推薦一道可以作為涼拌的涼拌木耳海帶絲，屬于高纖食物，可凈化腸道：

【涼拌木耳海帶絲】
材料：珊瑚草、海帶芽、木耳各30克；蒜末、辣椒絲、姜絲、醋各少許。
做法：將珊瑚草、海帶芽、木耳燙熟，用冷開水沖洗，擠干水分。拌入調味料，加蓋，