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米泡久了會怎么樣

小知識

人的生活當中都是必須要吃米的 ， 大米可以做米飯 ， 做稀粥 ， 還可以用來做各種各樣的小吃 ， 很多人覺得米里面有藥不衛生 ， 還有蟲子 ， 所以在泡的時候經常會放在水里面洗很久的時間 ， 可是到頭來發現并沒有什么好的作用 ， 反而是泡久后非常的不健康 ， 還容易把養分泡走 ， 來看看正確洗米的方法 。

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大米的選購
1.看硬度：大米粒硬度是由蛋白質的含量決定的 ， 米的硬度越強 ， 蛋白質含量越高 ， 透明度也越好 。一般新米比陳米硬 ， 水分低的米比水分高的米硬 ， 晚秈（粳）米比早秈（粳）米硬 。
【米泡久了會怎么樣】 2.看腹白：大米腹部常有一個不透明的白斑 ， 白斑在大米粒中心部分被稱為心白 ， 在外腹被稱為外白 。腹白部分米質蛋白質含量較低 ， 含淀粉較多 。一般含水分過高、收后未經后熟和不夠成熟的稻谷 ， 腹白較大 。
3.看爆腰：爆腰是由于大米在干燥過程中發生急熱現象后 ， 米粒內外失去平衡造成的 。爆腰米食用時外爛里生 ， 營養價值降低 。所以 ， 選米時要仔細觀察米粒表面 ， 如果米粒上出現一條或更多條橫裂紋 ， 就說明是爆腰米 。
4.看黃粒：米粒變黃是由于大米中某些營養成分在一定的條件下發生了化學反應 ， 或者是大米粒中微生物引起的 。這些黃粒香味和食味都較差 ， 所以選購時 ， 必須觀察黃粒米的多少 。
5.看新陳：大米陳化現象較重 ， 陳米的色澤變暗 ， 黏性降低 ， 失去大米原有的香味 。所以 ， 要認真觀察米粒顏色 ， 表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳米 ， 其量越多則說明大米越陳舊 。同時 ， 捧起大米聞一聞氣味是否正常 ， 如有發霉的氣味說明是陳米 。另外 ， 看米粒中是否有蟲蝕粒 ， 如果有蟲蝕粒和蟲尸的也說明是陳米 。