月經期間什么都不敢吃，冷的熱的以及一些冰鎮的吃下去會引起腹痛，還會導致月經變得非常不規律，引起各種各樣的炎癥以及宮寒的現
【來例假可以吃醋嗎】
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如將香附分成三份，分別用鹽、醋、黃酒浸泡，制丸內服，可調經止痛;將地榆50克(燒炭)，米醋50克，以水共煎服，適于血熱月經過多、血熱崩漏 。
又如《增訂經驗集》記載有治療赤白帶下的藥方：貫眾一個全用，刮去皮毛，以米醋蘸濕，慢火炙熱碾碎為末，空腹以米湯送服，每次服二錢，治濕熱引起的女性赤白帶下 。
近年研究發現，食醋還具有美容駐顏的作用，經常飲用保健醋和醋制品能使皮膚光潔細膩，皺紋減少，容顏滋潤健美 。長期堅持用稀釋的醋洗臉，還有利于面部的皮膚營養 。
將醋與甘油以5∶1的比例混合涂抹皮膚，長期堅持能使粗糙的皮膚逐漸恢復細嫩;每晚就寢前用醋涂抹發根的皮膚，還能減少頭皮屑的生成;每晚臨睡覺前飲用少量醋(果醋、香醋、稀釋的米醋、陳醋均可)，既有助于睡眠，又有利于皮膚的保養 。
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